Что такое комплекс ГТО?
Общероссийское движение «Готов к труду и обороне»— программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с1931 по1991год, которая охватывала население в возрасте от10до60лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России.
Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)— полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.
Комплекс ГТО состоитиз11ступенейвсоответствии с возрастными группами населения от6до70лет и старше инормативовпо3уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.
I. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 6 до 8 лет
II. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 9 до 10 лет
III. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 11 до 12 лет
IV. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 13 до 15 лет
V. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 16 до 17 лет
VI. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 18 до 29 лет
VII. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 30 до 39 лет
VIII. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 40 до 49 лет
IX. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 50 до 59 лет
X. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 60 до 69 лет
XI. СТУПЕНЬ— возрастная группа от 70 лет и старше
Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО , направлены наопределение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости иего скоростных возможностей. Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать вкомплекс ГТО нарегиональном уровне 2вида нормативов ииспытаний (тестов), втом числе понациональным, военно-прикладным ипонаиболее популярным вмолодежной среде видам спорта. Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятсяна:
—обязательные;
—повыбору.
Плюс, рекомендации понедельной двигательной активности.
Зачем нужен комплекс ГТО?
Целями ВФСК ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное ивсестороннее развитие личности, воспитание патриотизма. Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются:
а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой испортом вРоссийской Федерации;
б) повышение уровня физической подготовленности ипродолжительности жизни граждан Российской Федерации;
в) формирование унаселения осознанных потребностей всистематических занятиях физической культурой испортом, физическое самосовершенствование иведение здорового образа жизни;
г) повышение общего уровня знаний населения осредствах, методах иформах организации самостоятельных занятий, втом числе сиспользованием современных информационных технологий;
д) модернизация системы физического воспитания исистемы развития массового, детско-юношеского, школьного истуденческого спорта вобразовательных организациях, втом числе путем увеличения количества спортивных клубов.
